Καλώς ορίσατε

Γεια σας!

Για να είστε εδώ, σημαίνει πως αναζητούσατε την παλιά διατροφή του Συστήματος των Πόντων των γουέϊτ γουότσερς. Είναι η διατροφή πριν το FlexiPoints, όπου μετά από αυτό μπήκε λουκέτο σε κάθε γραφείο ανά την Ελλάδα. Το ακολουθώ και θεωρώ πως είναι ότι πρέπει για να χαθούν κιλά χωρίς πολλές στερήσεις και χωρίς πολλά έξοδα. Είναι όπως ο θερμιδομετρητής, αλλά πολύ καλύτερη διατροφή, χωρίς πολλά ζυγίσματα στα τρόφιμα.

Το μπλογκ αυτό είναι σαν ημερολόγιο διατροφής. Καταγράφω τα πάντα, όλα όσα καταναλώνω μέσα στη μέρα... Καταγράφω τα υπέρ και τα κατά μου, την επιτυχία και την αποτυχία μου. Καταγράφω και τις συνταγές μου! Μην φανταστείτε! Γνωστές συνταγές που όλοι-όλες λίγο πολύ εκτελούμε για το καθημερινό φαγητό μας... Συνταγές στην πιο ελαφριά εκδοχή τους ή ακόμη και στην κανονική!

Αυτά για αρχή... Αν υπάρχουν απορίες, θα απαντήσω. Αρκεί να γνωρίζω! 

Καλή αρχή αν με ακολουθήσετε σε αυτή την προσπάθεια! 😊👍